Review/영양제리뷰
임신하고 더더욱 더 먹고싶은 걸 맛있게 먹어주느라, 가끔 단백질을 충분히 먹어주는 걸 잊어먹을 때가 있는데.... (소홀한 것일 뿐) 아기를 위해서 단백질 섭취도 중요하기에 지난번 아이허브에서 단백질파우더를 구매했었다 https://mrs-bbang.tistory.com/140 아이허브 지름 목록 (아이허브추천 샴푸, 프로틴, 유산균 등) 아이허브 추천아이템 구매 유산균은 임신하기전에도 그랬지만, 임신 후기 접어들면서 변비끼가 좀 있는 것 같아서 필수 중 필수 아이템인데 마침 똑 떨어져서 아이허브 쇼핑을 좀 했다. 유산균 mrs-bbang.tistory.com Soy free, keto friendly 제품에 비건제품인데도 프로틴을 제공량당 19g 이나 섭취할 수 있어서 구매했다. Doctor Murra..
아이허브 추천아이템 구매 유산균은 임신하기전에도 그랬지만, 임신 후기 접어들면서 변비끼가 좀 있는 것 같아서 필수 중 필수 아이템인데 마침 똑 떨어져서 아이허브 쇼핑을 좀 했다. 유산균만 사면 될 것을... 굳이 배송비 아끼려고 다른 것 살 것 없나 뒤적거리는 심보란.. 🙄 어쨌든 그래서 유산균 쇼핑하는 겸 떨어져가는 바디워시, 샴푸, 프로틴파우더도 함께 구매했다 씨앗에서 추출된단백질로 이루어진 아이허브 프로틴파우더 (비건제품) 유산균 중에서도 평이 괜찮길래 구매해본 애시도필러스 프로바이오틱 닥터우즈 캐스틸솝 아이허브 브랜드 샴푸 네가지 제품 모두 아이허브 각 분야 랭킹 상위에 올라있는 제품이었고, 그래서 이렇게 네가지 품목을 구매했다. 아이허브추천프로틴 (비건/저탄수프로틴파우더) 임산부라 아주 무거운 ..
찰떡이 가지고 나서 영양제를 임산부종합영양제, 유산균, 마그네슘으로 딱 간소화 시켰기 때문에 한동안은 코스트코 세일쇼핑정보에서 영양제 코너를 유심하게 지켜보지 않았었다. 물도 떨어져가고... 뭐 살 것 있나 해서 간만에 코스트코 세일 품목 확인하는데 코스트코 영양제들 중 내가 건강관리할 때 먹었던 영양제들이 대부분 세일중이길래 !! 오랜만에 코스트코 영양제 추천 포스팅 작성하기 1. 코스트코 남성/여성종합비타민 - One A Day Men's Multivitamin - One A Day Women's Multivitamin 커클랜드 전용제품은 아니지만, 비타민 브랜드 알고나서 이것만 먹게되는 종합영양제 브랜드 One A Day 심지어 임신한 지금은 원어데이 프리네이탈 (임산부종합영양제) 먹고 있으니 그만..
임신 8주차 영양제 추천 임신을 확정한 후 챙기게 되는 것이 바로 영양제. 원래부터 영양제를 잘 먹지 않아 종합비타민으로 간단하게 시작하시는 분들도 있지만 나같이 원래 영양제를 아주많이(?) 잘 챙겨먹었던 사람은 오히려 임신 초기가 되니 섭취에 주의해야 하는 영양제들도 있어, 섭취하는 영양제 수를 줄여야한다. 나 역시 찰떡이를 위해 영양제의 양을 거의 반으로 줄이고 임신 초기에 꼭 필요한 영양제들만 먹기로 했는데 임신 8주인 내가 먹는 내돈내산 영양제들을 소개해보려고 한다. 임신 초기 필수 영양소들의 효능도 간단히 정리 시작~ 1. 엽산 1번으로 꼽은 건 당연히 엽산 !! 이미 많은 분들이 알고계신 임신 초기 영양제 엽산은 건강한 아기를 출산하기 위해서는 꼭 필요하다. 임산부 엽산 효능으로는 1. 아기의..
코코덕후 황여사입니다 저는 영양제를 정말 많이 먹지만...ㅎ 그 중에서도 정말 중요하다고 생각해서 꼭 떨어지지 않게 구매하는 것이 바로 '마그네슘'이랍니다 마그네슘은 정말 정말 제가 꼭 빼먹지 않고 강조하는 영양제 중 하나인데요 남자한테도 물론이지만 여자한테 너~무 중요한 영양소입니다 그럼 마그네슘을 제가 왜 챙겨먹고 있는지 간단하게 말씀드려볼게요 마그네슘 효과 1. 스트레스&우울증 개선 대표적으로 손꼽히는게 우울증 개선이라고 할 수 있습니다. 마그네슘은 세로토닌과 도파민 같이 감정과 관련된 신경전달물질 합성을 촉진시킨답니다. 2. 비타민 D 활성화 요즘 대두되고 있는 비타민D의 중요성! 여기서 마그네슘의 중요성이 더해진답니다. 바로 이 '마그네슘이결핍'이 비타민D가 충분한 상태에서도 비타..
