아이허브 추천 비건 프로틴파우더, 맛있게 먹는 방법까지 !!

 

임신하고 더더욱 더 먹고싶은 걸 맛있게 먹어주느라,

가끔 단백질을 충분히 먹어주는 걸 잊어먹을 때가 있는데.... (소홀한 것일 뿐)

 

아기를 위해서 단백질 섭취도 중요하기에 지난번 아이허브에서 단백질파우더를 구매했었다

 

https://mrs-bbang.tistory.com/140

아이허브 지름 목록 (아이허브추천 샴푸, 프로틴, 유산균 등)

 

 

 



 

Soy free, keto friendly 제품에 비건제품인데도 프로틴을 제공량당 19g 이나 섭취할 수 있어서 구매했다.

 

 

Doctor Murray 는 이미 유명한 브랜드로 다른 프로틴 제품들도 있는데 내가 선택한 제품은

닥터머레이 Super foods 3 Seeds Protein powder ( 씨앗프로틴 )

 

 

초코맛으로 먹고싶으면 카카오파우더 넣어먹거나 바닐라시럽을 타먹을 요량으로 활용도가 높은 Unflavored를 선택했다.

 

 

 

1회 서빙당 섭취할 수 있는 프로틴이 19g 이나 된다

유청이나 콩에서 나온 단백질이 아닌 '씨앗'에서 추출된 단백질이기 때문에 완전 키토하는 분들에게도 적합한 단백질이다

 

 

Net Carb 0g ?!

 

전체 탄수화물 3g중, 식이섬유가 3g 이라 순탄수화물 0g...!! 

나는 저탄수화물 다이어트를 하고 있지는 않지만, 빵이나 곡류로 이미 충분히 섭취하기 때문에 단백질 파우더에는 너무 많은 당이 들어있지 않으면 좋겠다고 생각했는데 아이허브 추천 프로틴인 이 제품... 영양성분면으로는 내 기준에 아주 적합하다.

 

 

 

 

 

 

아주 깨끗해서 믿고 먹을 수 있는 제품.

 

호박씨, 아마씨, 해바라기씨에서 단백질만 추출하여 만든 프로틴블렌드가 성분의 전부이다.

비건인 사람들은 물론 콩알러지가 있거나 대두식품을 피하는 사람에게도 완벽한 아이허브 프로틴 파우더

 

 

 

아이허브 영양제 추천, 닥터머레이 프로틴파우더

 

 

유청파우더만 익숙했던터라 이런 색상은 기대하지 않았는데 예상외로 초록초록한 색상에 1차 당황 ㅋㅋ

마치 쑥가루.. 녹차가루를 연상시키는 색상이다. 아니면 서리태가루...? 어쨌든 색이 지나치게 그린그린해서 당황했다

 

 

그리고 2차 당황....

생각지도 못했던 이득, 스탠딩 지퍼백 형태라 기대도 안했던 스쿱이 들어있다...!! 

 

 

 

1스쿱 서빙하기 너무 좋은 사이즈로 얇고 작은 사이즈의 프로틴 스쿱

섬세함이 돋보이는 제품이라 아이허브 추천제품으로 더더 포스팅하고 싶어졌다 ☺️

 

 

 

프로틴파우더 맛있게 먹는법

 

내가 프로틴파우더를 구매하는 이유 중 하나는 바로 스무디보울... !

 

 

 

 

프로틴파우더 개시한 김에, 꾸덕꾸덕하게 베리스무디보울 만들어먹기

냉동바나나, 냉동베리, 아몬드밀크 그리고 나의 비장의 무기인 프로틴파우더

 

 

 

 

 

 

다이어트하기 위해 단백질 보충으로 사용하는 용도도 있지만 스무디보울에 단백질파우더 한스쿱은 영양소는 물론이고 꾸덕한 텍스춰까지 채워준다... 이 꾸덕함, 아이스크림을 단번에 잊게해준다.

 

아이허브 비건프로틴에 들어있는 스쿱으로 딱 한스쿱 넣어주면 적당히 꾸덕한 질감이 완성된다.

 

무엇보다... 유청파우더보다 훨씬 더 잘어울리는 맛... 고소하고 내가 생각했던 특유의 단백질의 맛이 전혀 없다.

 

 

 

 

그래놀라 만들 때도 2스쿱  정도 넣어보았다

 

맛이 강하지 않아서 그래놀라에 넣어도 단백질을 보충해주면서 동시에 맛있는 그래놀라를 완성할 수 있었다.

 

 

 

 

사실 성분이 좋아 구매하긴 했는데, 맛이나 그 냄새가 이상할(?) 것이라는 불신이 있었는데 생각보다 너무 부담없이 먹을 수 있어서 좋았던 제품. 물론 단백질파우더만 오롯이 먹어보지는 않았지만 그럴 요량이라면 초콜릿맛이나 바닐라맛을 구매하는 것이 좋을 것 같다.

 

베이킹, 스무디보울 등 다양한 활용도로 사용하고 싶은 사람은 아이허브 Unflavored 단백질 파우더 추천한다 :)

 

https://iherb.co/tFjjBHd

Dr. Murray's, 슈퍼 푸드, 3가지 씨앗 비건 프로틴 파우더, 무맛, 453.5g(16oz)