코스트코 저탄수식빵으로 죄책감 Down! 엘비스샌드위치 🥪

Elvis Sandwich를 아시나요?

오늘은 색다른 미국의 샌드위치 레시피를 알려드리고 싶어서 글을 올려요~

 

사진만 봐도... 무지무지 높은 열량을 가지고있을 것 같은 아이지요?ㅋㅋ

 

사진의 주인공은 바로 '엘비스프레슬리 샌드위치(Elvis presley's sandwich)'인데요

말 그대로 엘비스플레슬리가 간식으로 즐겨먹었던 샌드위치라고 해서 그 이름이 붙여졌다고 해요

 

화이트브레드, 바나나, 땅콩버터 그리고 베이컨까지...

이게 무슨 조합이냐 싶지만 상상하면 이미 맛있는 그 맛 !

 

맛이 없을 수 없는 조합이긴 하지만

탄수화물과 지방의 콜라보레이션으로 ~ 이미 살찌는 소리가 들리는 샌드위치기도 한데요 

 

저는 그래서 오늘 조금 특별하게~죄책감을 조금 줄여보았답니다

 

 

어떻게 저 샌드위치를 죄책감 없이 먹을 수 있냐구요?!

 

 

 

 

 

 

그 방법은 바로 미국 코스트코에서 판매하는 이 저탄수 빵으로 만들면 간단하답니다~

이 빵은 코스트코에서 보고 정말 놀랐는데요 !

비록 그 날 찍은 사진은 없지만 2팩에 7불정도에 구매할 수 있어서 정말 시중에 있는 키토브레드 중 가격은 갑인 것 같았어요 👍

 

순탄수 3g에

단백질은 5g

총 칼로리 역시 빵 한장당 70kcal밖에 안되요!!

 

 

 

 

 

 

지난번 알디에서 산 저탄수 브레드의 맛을 생각하고 샀는데 그 맛은 과연...?

 

 

제 입맛엔 따봉, 완전 합격점이었답니다 !!

오바 조금 더 보태서~ 그냥 일반 밀가루로 만든 화이트브레드랑 비슷한 촉감과 맛이 나요

저탄수식빵 특유의 향도 거의 없어서 제가 여태껏 먹어본 저탄수 브레드 중 감히 최고라고 말하고 싶었어요 😆

 

 

 

그럼 본격적으로 엘비스샌드위치 만들어볼까요? 🎶

재료 : 바나나 1개, 베이컨 2줄, 식빵2장, 땅콩버터 크게 한스푼, 버터 조금

 

 

레시피는 너무 쉬워서 과정샷이라고 할 것도 없답니다

 

1. 베이컨은 바삭하게 구워서 준비해주세요

2. 식빵 2쪽의 한쪽면씩에 땅콩버터를 나누어 바릅니다 (토스트가 접착되는 역할이라 두 면 다발라요!)

3. 식빵위에 바나나+베이컨2줄을 올리고 뚜껑을 덮은 후에

4. 완성 된 토스트 양면을 버터로 다시 노릇하게 구워주면 완성 😆❤️

 

(양 쪽을 구워주는 과정에서 땅콩버터가 녹으며 접착력이 생겨요~)

 

 

 

맛설명...말해뭐해지만~~

 

설명해보자면, 쫄깃한 빵을 씹고 나면 나오는 고소한 땅콩버터잼!

거기에 짭쪼름한 베이컨의 풍미가 최고이구요

갑자기 나오는 바나나의 달콤한 향기가 🍌 모든 맛의 풍미를 다 더한 샌드위치의 느낌이랄까요??

 

 

 

엄청난 고칼로리지만,

빵의 탄수화물을 줄여서 저탄수 샌드위치로 먹을 수 있으니까 죄책감이 조금 덜하겠죠?

 

 

 

 

코스트코에서 2팩에 가장 저렴한 가격으로 살 수 있는 코스트코 저탄수식빵으로 만들어 먹어본 엘비스 프레슬리 샌드위치~

저 요즘 입맛이 없었음에도 불구하구 제입에는 완전히 합격점이네요 👍

 

여러분도 별미로 한번씩 즐겨보시길 바래요 🎶